头痛管理
ACPN 痛症管理系列二
2021年1月30日晚8点, 应几位健康管理中心负责人的要求，ACPN加拿大注册执业营养师公会，举办了今年第三次视频讲座， 会议由协会主席 Thomas 林存默先生主持。
本次会议探讨了困扰很多人的头痛问题。 加拿大注册执业营养师， 国际注册执业营养师公会学术委员会委员Julia Wong老师讲解了头痛的种类和可能造成的病因， 评估和检测病因的方法，以及改善病症可以考虑使用的营养功效制剂。
Julia老师还跟大家分享了一个她近期遇到的案例， 大家很受启发， 加深了对功效营养学的理解。
Julia老师提到头痛是一种症狀，要干预必须先查询造成头痛的原因。慢性头痛的定义是每月发生15天或更长时间 持续时间超过三个月。
引发头痛的原因包括， 炎症反应，脑膜炎/鼻窦炎/牙齿发炎等感染，肌肉收缩或高血压等造成的血流问题，脖子肌肉和关节僵硬，肩颈酸痛， 肿瘤脓肿的牵引，激素（血清素和雌激素）水平异常，神经性创伤性/脑损伤，女性月经综合症PMS，消化道疾病也是常见的病因， 另外营养素如维生素D和 镁的缺乏也会造成头痛，而过度使用止痛药也会引起持续性头痛。
另外生活方式和情绪起伏也是现代人普遍的头痛病因， 这些包括生活不规律，眼睛疲劳，熬夜睡眠不足，体力透支，心烦意乱，压力大。
加拿大执业营养师公会评估健康状况的方法是，营养师与客人交流，观察和问寻相关问题，做出初步评估，如有必要，做进一步健康检测，譬如矿物质微量元素含量检测，细胞炎症检测， 食物免疫反应检测等。
功效制剂干预的方法包括补充营养素，消除炎症，放松肌肉，改善消化，促进新陈代谢等。
Julia老师在案例分享中，展示了她给客人使用的营养制剂的搭配组合和调配用量，以及客人使用后神奇的效果。
林存默主席在会上再次强调了，营养师做的健康检测是针对有健康管理需求的普通人， 而医学检验的对象是临床上的病患。
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