读者问：市场上有很多直销的产品，号称可以抗氧化，可以改善皮肤，可以降低三高等等，有的无出产地，有的明显就是面粉做得，有的胡诌功效，有的说可以包治百病等等。直销产品的销售人员为了赚钱胡说八道，这些产品真的能相信吗？在中国市场，曾经有人吃直销保健品出了人命，是真是假呢？
就读者的这些问题，笔者专门请教了在大学任教的营养学专业张哲清教授。张教授答：读者的担心非常正确，而且非常必要。
简单直接来讲：市场上90%以上这类夸大功效、来路不明的直销产品，根本不能相信。
我们分几点给你讲得更清楚：
为什么大多数直销/微商/神奇保健品不能信？
1. 没有权威认证或出产地信息。正规保健品必须有：明确生产商名称、产品的出产地、原料来源、成分或配料表、生产批号、执行标准、出厂日期、第三方检测报告等。很多直销品连基本资质都没有，甚至连工厂在哪、什么原料都说不清，或者不敢讲。
2. 成分不透明，可能只是面粉+香精。有不少所谓的“抗氧化粉”、“神奇胶囊”，其实里面只是面粉、糊精、香精色素。价格炒得很高，但成分无效，甚至长期吃反而对身体不好。有的甚至造成有害物质在人体体内的沉积，无法排出。
3. 夸大、虚假宣传，违反医学常识。真正的健康产品，只能说“辅助改善”，不能宣称治疗疾病。什么”包治百病”、“三天年轻十岁”、“一吃降三高”，这种就是赤裸裸的骗局。中国、美国、欧盟等国家和地区的药监部门都明确规定，保健品禁止宣传治疗作用！明目张胆地宣传保健品功效的，一定的值得严重怀疑的。
4. 参与直销的销售人员为了业绩，夸大乱说。直销制度下，卖得越多提成越高，所以很多人为了赚钱，什么话都敢说。可能他们自己都没真正了解产品，只是按直销公司统一培训的“洗脑话术”来卖。有些人没有忽悠了其他人，倒是把自己忽悠进去了，家里摆满了各种各样的直销保健品，吃都吃不完。有的人参与的一个直销企业倒闭了，他们就换一家直销公司，继续直销另外一家的产品，再一次包治百病的”神药”。这样的直销者在一些无良的直销企业来说，就是取之不尽用之不竭的源泉。这些直销者自己也不用逻辑来思考一下，直销企业活着的时候吹嘘产品有多么多么的厉害，可怎么就能倒闭了呢？换一个直销企业之后，他们就会再一次相信这些产品又有多么多么的厉害，为了业绩替这些产品再一次吹嘘。一次次被当韭菜割掉，为什么就不会醒悟呢？
5. 有些甚至可能违法添加药物成分。比如非法添加“降压药成分”、“激素”等，让人感觉“好像有效”，但其实是掩盖了患者的病情，耽误了患者的医治，给消费者埋下严重的健康隐患。
正确的态度应该是：
保持清醒，不轻信任何「神奇功效」的宣传，尤其是直销的“神药保健品”。千万不可为了赚钱把自己的健康，甚至生命都搭进去。
选择有权威认证（如GMP认证、第三方检测报告、美国FDA等权威认证）、成分清晰透明、产地正规的产品。
相信食物抗氧化＞保健品抗氧化：每天多吃黑果花楸、蓝莓、绿茶、西兰花、深海鱼，胜过大多数所谓神药或吹的天花乱坠的直销保健品。另外，在正规商场货架上的保健品相对值得信赖，因为生产厂家必须保持严谨，符合政府的规定，才可在正规商场上市销售。这些正规商场也会为自己的消费者严格把关，一般不会把假冒伪劣产品上架，损害自己的声誉。
总结一句话：真正能让你变健康的，是科学的饮食、运动、睡眠、良好的情绪，而不是某些花里胡哨、乌七八糟的直销产品。
【最值得信任的抗氧化天然食物清单（超实用版）】
【超强抗氧化冠军食物Top 10】
食物/主要抗氧化成分/额外好处
- 黑果花楸（Black Chokeberry）：花青素、多酚、维C 抗氧化力是蓝莓的5倍，葡萄的80倍，超强抗老、降炎。
- 蓝莓：花青素、维生素C 保护血管、提升记忆力、护眼。
- 草莓：花青素、鞣花酸 养颜护肤、抗紫外线。
- 西兰花：硫代葡萄糖苷、维生素C 抗癌、抗炎，强力提升免疫力。
- 番茄：番茄红素 抗自由基、防晒护肤、保护前列腺。
- 深绿叶菜（菠菜、甘蓝等）：叶黄素、维生素C/E 保护视力，清除体内毒素。
- 紫甘蓝：花青素、维生素K 抗氧化+改善肠道菌群。
- 石榴：多酚、鞣花酸 抗衰老、护心血管。
- 黑巧克力（70%以上可可）：黄烷醇、多酚 促进血液循环、提升情绪。
- 绿茶：茶多酚、儿茶素 降脂抗癌、延缓衰老、减轻体内炎症。
【日常补充建议】
- 每周至少吃3次深色蔬菜，如西兰花、紫甘蓝。
- 每天1-2杯绿茶或者1小块高可可黑巧克力，补充高效抗氧化物。
- 坚持天然来源，远好过不明成分的花样百出的直销保健品。
- 每天保证2种水果 + 1种深绿叶蔬菜，效果最佳。
- 每天饮用黑果花楸高浓缩小分子肽饮品1-2袋。
📣 记住一条黄金法则：
颜色越深，抗氧化能力越强。黑果花楸，是植物中颜色最深的水果之一。
📣 温馨提醒
吃得好 + 动得好 + 睡得好，才是抗老真本事。
